Nefes, Yoga ve Ses Banyosu Deneyimi
Doğanın sakinliği içinde nefes, yoga ve ses titreşimleriyle bedeni yavaşlatan, zihni dinlendiren bütünsel bir iyi yaşam deneyimi.
NUUP’un doğayla çevrili yoga stüdyosunda gerçekleşen bu deneyim; nefes, yumuşak yoga akışı ve ses banyosunu aynı buluşmada bir araya getirir.
Seans, bedeni ve zihni ana hazırlayan yönlendirmeli nefes çalışmalarıyla başlar. Ardından her seviyeye uygun, yavaş tempolu yoga hareketleriyle beden nazikçe esnetilir ve günün temposundan uzaklaşılması amaçlanır.
Deneyimin son bölümünde kullanılan çanaklar, gonglar ve farklı rezonans enstrümanlarının oluşturduğu titreşimler eşliğinde derin dinlenme alanına geçilir. Katılımcılar matlarında uzanarak seslerin doğal akışını takip eder.
Herhangi bir yoga deneyimi gerektirmeyen bu buluşma; yavaşlamak, içe dönmek ve doğayla daha sakin bir bağ kurmak isteyen herkese açıktır. Mat, minder ve gerekli ekipmanlar NUUP tarafından sağlanır.
Deneyimi yakından keşfedin.
